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2017-02-14

自分のからだは自分でつくる♪〜女子力アップ講座〜

《2月の古賀工務店暮らしの講座のお知らせ》

 

今回の講座はこちら↓↓↓

「自分のからだは自分でつくる」女子力アップ講座〜ひざ下マッサージ編♪

 

雪やこんこん♪がうらめしく聞こえる今日この頃、
みなさま、からだがかちかちに縮こまっていませんか。

 

サロンに通いたいけどなかなかいけない、お家で自分でマッサージできたらいいな~なんて思うのはわたしだけでしょうか。
そんなわたしのわがままにこたえるべく、今回は「Katayama misa 若返りメソッド」の清水先生(エステ歴16年)をお迎えして、ご自宅で無理なくできるセルフケアの方法を“みっちり”教えていただきます。
今回はひざ下のマッサージです。
① ストレッチ
真っすぐ立つために、足の指やかかとの縮みをストレッチ
② リンパマッサージ
・足の指、足の裏のアーチを作るためのマッサージ
・足首のアキレスを出すマッサージ
・ふくらはぎの位置を上げるためのマッサージ
・ひざの周りのリンパ節のマッサージ

 

《詳細》
◽️ 日時:2月18日(土曜日)13時から約2時間
◽️ 受講料:4000円(当日お支払いください)※お茶、お菓子付き

◽️ 持ってくるもの:フェイスタオル2枚
◽️ 定員:4名(定員に達し次第締め切ります)

 

 

今回の講座は急遽の開催となりましたがこれからからだのパーツごとに各回を開催しますので、気になる部分の回に是非ご参加ください。

 

なお、講座開催にあたり勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

 

ご参加希望の方は↓↓↓↓

 

古賀工務店

E-mail  :   info@c-koga.net

又はFacebookの古賀工務店のページよりメッセージをお願いいたします。

 

担当: 古賀 希(こが のぞみ) まで♪

 


リフォームや住宅改修など住まいの
ことなら何でもご相談ください。
TEL: 092-581-4614
E-mail: info@c-koga.net

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